食材
主料
洋葱
300g
鱿鱼
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
蒜
适量
步骤
1.鱿鱼切条
2.热锅放入油，放入蒜末炒香
3.然后放入洋葱炒2分钟
4.加入鱿鱼大火炒3分钟，加入盐，胡椒粉，出锅
小贴士
大火炒5分钟
步骤
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤11.青椒、洋葱
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤22.鱿鱼须
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤33.鱿鱼须切段
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤44.下锅焯水
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤55.洋葱、青椒切好，鱿鱼须焯水后捞起备用
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤66.热锅下油
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤77.下洋葱、青椒煸炒
洋葱爆炒鱿鱼须的做法步骤88.下鱿鱼须煸炒，下适量的胡椒粉
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