其实丽江玛咖和秘鲁玛咖没有什么太大的区别。秘鲁是玛咖的发源地，而丽江是国内种植基地至于哪个更有效果，建议还是买丽江玛咖吧，现在市场上卖的基本都是丽江玛咖，也有个别卖秘鲁玛咖，只不过到底是不是秘鲁的咱们也分不清楚
通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话，效果是比较好的。
