首先，澄清一点，牙齿表面并没有什么保护膜。很多人都在担心，洗牙会不会破坏保护膜？刷牙会不会破坏？都不会，因为并没有这么一层好膜。牙齿表面可能长的是细菌膜，也就是牙菌斑，这个是对牙齿有害的，牙医就是在和这层膜做斗争，牙齿表面最好的状态就是干干净净的。我前几年也是牙龈出血，后面也是牙医建议我用电动牙刷。说是因为牙菌斑还是什么的用普通牙刷没办法清洁到位，积累下来容易造成牙龈炎和牙龈出血。今年我被安利到一个超级棒的牙刷，叫厘白10秒全自动牙刷，这个就有点厉害了，牙膏是机身自动打泡，你要做的就是按键然后含着牙套，手左右慢慢动下，最快10秒就刷完了。整个过程非常舒服，主要是他的牙套是真的软，对牙龈没有伤害，我现在牙龈好多了，很少有牙龈出血的问题
不是说一定会造成牙龈敏感，这个牙龈敏感有多种因素造成的，有的人天生就容易牙龈敏感，还有吃什么东西之类的，没有绝对的关系
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