女性在月经期可以喝胶原蛋白，胶原蛋白具有美容效果，有的女性为了保健美容，平时可以服用胶原蛋白。正常情况下，人体内都会含有胶原蛋白，但是女性在月经期有很多胶原蛋白会随着经血流失，而且这个时候，是人体流失胶原蛋白最多时候，如果及时补充胶原蛋白，也是人体吸收最好时候。月经期建议女性可以适当服用胶原蛋白，同时建议在月经期，要多吃含胶原蛋白比较多的食物，忌食辛辣刺激和生冷食物，月经期间需要注意休息，多增加营养。
