玛咖富含高单位营养素，的确对人体有滋补强身的功用，但如同食用任何有营养的食物一样，并不是说吃了它立马就见奇效，并没有神奇之力。
没感觉到明显效果，貌似过于吹嘘！
男性在进补时应该遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，改变暴饮暴食坏习惯，减轻肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养
不知道我没吃过不过我劝你也不要吃这些东西，你要知道这些东西真的不怎么好哈，不怎么好吃哈哈哈哈不孬不身体了
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