主料鱿鱼1条洋葱1个辅料油适量盐适量耗油适量大蒜适量辣酱适量 步骤1.将鱿鱼和洋葱切丁备用2.鱿鱼块热水焯一下3.焯好的样子4.油锅加热放蒜片爆锅5.放入洋葱翻炒6.放入辣酱调味7.不断翻炒8.洋葱炒的差不多的时候就放入鱿鱼块9.放入适量盐翻炒10.放入耗油11.翻炒入味即可小贴士鱿鱼要焯一下炒出来会好看也好吃一点，家里如果爱吃辣的，放尖椒炒更好吃呀
