闲着没事不把你折腾散架就不错了还瘦腿，要能瘦的话还要那些健身器材干嘛，多运动少吃油腻的东西优化饮食习惯相信一定会有效的
其实我觉得抽筋倒是有可能哦
可以不过效果不显著
可以，但是要坚持
瘦不瘦腿不知道！我只知道血液不流通骨头容易坏死…
看过一个视频，把腿压在凳子上脚尖朝上拉伸，感到有张力就行了，等个几秒，换个腿，你放墙上也行，脚尖朝你的面部方向拉伸，坚持段时间。
