玛珈也叫玛卡，可以凉拌也可以熟食，与鲜肉一起炒，也可以加蜂蜜或水果炸汁作用饮料喝。晒干放阴凉处保存。
中国有种植玛咖的。
中国云南丽江就是玛咖产地。
玛咖曾被不法商贩吹捧得象壮阳药一样，其实只是一般菜蔬的功能。
现在玛咖的干品价格从千多元降到二十元每斤！而且到处都是！
没有的，它不适合在中国种植，非洲地区的一种作物
俗话说“要想长寿，常吃羊肉”，羊肉是冬季最佳补品。中医认为，羊肉有补肾助阳、暖中怯寒、温补气血、开胃健脾的功效，日常吃羊肉补肾效果甚佳。
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