我认为女性或男性吃的食物，家常吃的是可以相同的，不分男女，但不能说可以绝对相同，因为食物中有部分是适合男性的，有部分是适合女性的。就好比说，男性最佳的食物是鹿鞭虎鞭这类的，女性最佳的食物是燕窝灵芝这类的。对吗？
男女居家的食物是健康的食物。远离垃圾食品，油炸食品。少油少盐多吃一些蔬菜。女性多吃藕。
男女最佳食物是家常便饭随做随吃，不吃那些垃圾食品就可以了。
当然是营养丰富，有益健康的家常饭啦
营养健康的啊
