玛咖是平衡人体荷尔蒙的分泌，保健功能是增强免疫力、缓解体力疲劳等，是一种食品，不是药品。而且现在很多商家为了利益，原材料的质量参差不齐，有的玛咖里添加伟哥粉，兴奋剂和激素，长期吃对身体是有害的，是药三分毒，吃进去的东西还是要慎重。
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保持积极乐观心态，避免让精神过度压抑，多参加户外活动来维持内分泌正常进行。保持规律生活，不能过度纵欲，以免导致肾精流失而加重肾虚情况。
