小腿，不过也需要大腿的力量和腰力，建议你没事多练练，比如上楼梯用脚尖上或者原地快速跳，跳起里地面越小越好，然后要速度，知道出现酸痛感可以休息，练这些会让你长高的，别担心，我现在的弹跳差不多80-90cm多，多练一定有效果，望采纳满意请采纳
