一般情况下来说，当自己需要独处的时候，而且又不好意思拒绝他人，那么这个时候就一定要转变自己的观念，如果说自己特别需要冷静的环境来静下来的话，那么这个时候就一定要告诉对方自己，需要保持安静让对方理解，总的来说也可以从以下几个方面来表达出来。 1，如果觉得自己确实很有必要去选择独处的话，那么这个时候可以告诉对方自己很累，想要休息一下。这对我们来说自己有的时候确实需要督促，那么这个时候又不好意思拒绝对方，但是又无法找到合适的理由来委婉地告诉对方，那么这个时候就应该选择告诉对方自己状态不好很累，需要休息，那么对方也会给自己的理解和支持主动的，给自己单独的独处空间。 2，如果说自己确实需要独处的话，那么这个时候可以告诉对方自己有些事情需要做，让对方给自己一个单独的空间。其实对我们来说，如果直接告诉对方自己想要独处的话，那么对方可能会觉得给自己造成麻烦，所以说心里也不舒适，所以说这个时候可以只要告诉对方自己，有些事情要做也能够最大限度的避免对方的一些负面情绪。 3，要具体问题具体分析，根据人的不同，要侧重不同的方式来表达，总的来说应该以礼貌至上。其实对于我们来说，如果确实需要独处的话，那么这个时候要根据不同人的不同时期和不同场合来区别对待，如果说对方和自己关系比较近的话，那么这个时候可以直言的告诉对方自己确实需要休息，需要独处，如果说关系一般的话，那么这个时候就应该找一些适合的理由来推辞。 其实对我们来说要具体问题具体分析，如果说自己确实需要独处的话，那么这个时候应该告诉对方自己去人有些累，所以说需要休息，需要单独有空间来适应，另一方面也可以告诉对方，自己也觉得有些事情要做，如果说彼此关系比较好的话，那么可以直言相对说自己需要独处。

日子过够了想独处怎么办 扩展

遵从自己的内心，想独处没什么不好，说明你想回归本心，不是有句话说的好吗，走的太快别忘了当初有什么出发。如今社会发展如此之快，想要远离喧嚣的外部世界，回到自己心灵深处。我们可以一个人泡上一杯茶，打开一本书，哪怕不想看了只是随便翻翻，看看，然后合上闭目思索，不管时间，把自己抽离出来，放空自己，此时的你会发现独处真的很沁人心脾！

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如果在一段婚姻里日子过够了，那么你可以选择暂时分居一段时间，千万不要想着离婚，因为一旦选择结婚，就要对自己的行为付出应该有的责任和担当，婚姻不是儿戏，即使你过够了，也要坚持，因为和谁生活在一起时间久了都会反感的，因为人和人的性格差异，生活习惯的不同都会让人产生厌倦感，所以建议你先分居一段时间

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