第一势预备式 

第二势关公解带

第三势退步下按掌 

第四势上步双震掌

第五势右捌劲 

第六势左回劲

第七势回头后穿肘 

第八势上挑肘

第九势下采肘 

第十势穿心肘

第十一势双开肘 

第十二势背折靠

第十三势闪战劲 

第十四势下砸拳

第十五势迎门靠 

第十六势溅靠

第十七势掛肘 

第十八势立肘

第十九势双风贯耳 

第二十势左背靠

第二十一势拦腰肘 

第二十二势闪战双推掌 

第二十三势前栽靠 

第二十四势侧肩靠

第二十五势黑虎掏心 

第二十六势右手下砸拳

第二十七势旱地拔葱 

第二十八势前胸靠

第二十九势双合拿 

第三十势转身掩手拳

第三十一势左右背折靠 

第三十二势倒插

第三十三势左撩右斩 

第三十四势击三拳

第三十五势转身搬拦拳 

第三十六势翻身下砸拳

第三十七势顺水推舟 

第三十八势闪惊捋

第三十九势张飞送客 

第四十势窝底炮

第四十一势斩手 

第四十二势双开掌

第四十三势金钩掛玉 

第四十四势劈胸掌

第四十五势挡门炮 

第四十六势双扣肘

第四十七势退步后击肘 

第四十八势收势

陈式48式散手背向教学