考取证书的方式有两种,通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试,也可以通过在技能培训学校,经过系统的学习后参加证书考试。

考试内容分为 理论,体能和实操,需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。

健身教练资格证书的考取方法是:

理论分为公共理论(分值比重30%)和专业理论(分值比重70%)

实操分为体能(坐姿体前屈,引体向上,俯卧撑,徒手下蹲)、器械(器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械)

理论和实操都达到60分以上,就可以领取证书。

培训对象符合下列条件之一者,可报名参加。

初级健身教练报名条件(只要满足一项就可以报名)

经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书

取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。

中级健身教练(只要满足一项就可以报名)

取得一级及以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。

取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500小时以上。

取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书。

取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

体能教练怎么考