太极散手48式背面带口令 48式太极拳背向演练
2024-11-14 寸己号18261
1、预备式;
2、关公解带;
3、退步下按掌;
4、上步双震掌;
5、右挒劲;
6、左回劲;
7、回头后穿肘;
8、上挑肘;
9、下采肘;
10、穿心肘;
11、双开肘;
12、背折靠;
13、闪战劲;
14、下砸拳;
15、迎门靠;
16、溅靠;
17、挂肘;
18、立肘;
19、双风贯耳;
20、左背靠;
21、拦腰肘;
22、闪战双推掌;
23、前载靠;
24、侧肩靠;
25、黑虎掏心;
26、右手下砸拳;
27 、旱地拔葱;
28、前胸靠;
29、双合手;
30、转身掩手拳;
31、左右背折靠;
32、倒插;
33、左撩右斩;
34、击三拳;
35、转身搬拦拳;
36、翻身下砸拳;
37、顺水推舟;
38、闪惊捋;
39、张飞送客;
40、窝底炮;
41、斩手;
42、双开掌;
43、金钩挂玉;
44、劈胸掌;
45、挡门炮;
46、双扣肘;
47、退步后击肘;
48、收势。
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