蒜泥拌茄子怎么做好吃 蒜泥拌茄子的做法和营养价值

2025-12-05 23:05:17
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回答1:

  • 主料

  • 茄子

    1000克

  • 辅料

  • 香油

    适量

  • 适量

  • 适量

  • 适量

  • 步骤

  • 1.圆茄子洗净,切片;

  • 2.上锅蒸20分钟;

  • 3.茄子盛出,晾凉,控出水分;

  • 4.用筷子搅成小块;

  • 5.压蒜器压出蒜泥,放到茄子上;

  • 6.撒上葱花,盐,香油拌匀即可。

  • 小贴士

  • 茄子切片好熟些;
    茄子蒸好晾凉,倒掉其沥出的水分;
    根据个人口味加入其它调味品。