玛卡是来自于秘鲁的一种地上长的根茎植物，有滋阴壮阳的效果。起初是野生的，效果不错，后来买的人多了就人工培植，产量也大了。加工成了粉末，一带300到500克的样子，价格在100到200元左右。这个是当地超市售价。
莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
