你能意识到这点说明你有救，很简单，多想想过去，你以前生活，你会发展没什么大不了的！在想象你老的时候你会心理很平静，很多东西都随着你的死亡什么都拿不走！你就释然所有事情的！
念佛
少喝酒🍶
自己能够意识到问题那说明还不是很严重那么在事情之前先三思就差不多了
