这种做法估计一般人不是太清楚。
玛卡酿酒的做法类似国内的果酒酿制办法，首先他们会把玛卡捣碎然后发酵酿酒，他们把这个叫玛卡干啤，是当地非常流行的饮料之一。
玛卡泡酒一般是密封泡制50天左右(1:50的比例) 玛卡泡酒的功效和枸杞大枣泡酒、杜仲泡酒等功效差不多，补肾的。我以前用过玛卡泡酒，功效很不错的，中药，无副作用的，能激发自体荷尔蒙分泌，使身体达到平衡的最佳状态，全面改善男人的各种生理功能，补肾壮阳等
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
而腰部的血脉是和肾脏紧紧相连的，故在按揉腰部时，也能够起到增强肾功能的功效。而正确的按摩方法就是将双手搓热，然后按压腰部脊椎的两侧，需要持续按压三分钟。
脾胃虚弱，无法吸收、输布营养物质，就是后天不能滋养先天，可引起肾元虚弱，加速衰老。脾属土，土能保住水，所以应补肾培土
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