原生太的再好，吃法不对吸收不好没什么效果的！加工的玛咖方便吸收，效果好，买纯度很高的就好。加工的好玛咖是不会添加一些化学添加剂的！
正宗的好像没有
肯定原生态的好
通过按摩来达到补肾的目的。我们都知道人的身上有许多跟内脏相关联的穴位，其中耳朵上和脚底就拥有许多跟肾脏有关的穴位。
