病情分析:玛卡粉，以玛咖为原料，经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成，已 被卫生部批准作为新资源食品、可以灌胶囊使用、意见建议:食用量 ≤25克/天不灌胶囊也可以直接服用。
一般在家基本是不可能做成粉，因为玛卡干果是非常坚硬的，很难用一般的办法把玛卡打成粉
药房用粉碎机加工。
山药可归胃经脾经肺经和肾经，里面含有大量的多酚氧化酶以及淀粉酶，促进了食物消化和吸收，改善了胃肠道功能。可以把山药和红枣大米一起煮成粥，也可以把山药研磨成细末和米粉混合在一起喝。
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