黄褐斑患者如何护理和饮食

黄褐斑的护理注意事项
长了黄褐斑，你该怎么做？估计是困扰很多有黄褐斑人群的一个问题。治疗好像没有太大必要，但是不治疗，却又影响美观，究竟该拿黄褐斑如何护理是好呢？看看景田医院的专家是怎么说的吧？
1、应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病；口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水，做好一切防晒工作。
3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素，多吃蔬菜及水果以获取足量维生素。
4、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。
如果观察一段时间之后，黄褐斑还是没有消退，建议去皮肤病门诊对症治疗，以免延误最佳治疗时机。黄褐斑患者饮食需注意
黄褐斑患者在饮食方面要注意：多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品；不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。
同时，吸纳过多盐分，会抑制碘等微量元素的作用，破坏皮肤胶质，减低分泌功能，导致黑色素堆积。皮肤受化学物品刺激，会加速黑色素沉。
避免便秘，因毒素在肠内积聚，能进入血液，使皮肤变黑。