哪一瞬间，你觉得自己特别丧？

正如题主所言，“丧”已经是当代年轻人的常态了，“丧”是一种情绪表现，情绪低落，失意。生活中每个人都会有比较丧的时刻，这也是一种正常的表现。那个瞬间，会觉得自己特别丧呢？

1、没有完成阅读目标的时候

我喜欢阅读，总是看到自己喜欢的书籍就收入囊中。但是，很多书被买回来以后就被束之高阁，落满尘灰。

今年年初的时候，看到朋友推荐书籍，也正是自己喜欢的历史方面的书籍《你一定爱读的极简中国史》。当时一看书名就产生了浓厚的兴趣，立即下单加入了购物车。但是，这本书很长时间都原封不动地躺在书架上。每次抬头望见这本书，自己觉得特别丧。

2、没有完成健身目标的时候

朋友一直在朋友圈发自己跑步健身的消息，从开始每天的2公里现在已经逐渐增长到了5五公里。起初，自己暗下决心，我也要开始健身。虽然自己不胖，但是谁不希望自己更健康呢？说得很容易，却永远落实不到行动上。

每天看到朋友跑步完成的消息，“丧”感袭满全身。但是自己的计划却还一直停留在自己的嘴皮子上。

3、控制不住情绪发火的时候

关于教育孩子方面，有很多书籍《好妈妈不吼不叫》、《好妈妈胜过好老师》……自己看了不好，明白对于孩子的教育不是一件一蹴而就的事情，更明白父母的吼叫对于孩子的成长有很多不利。但是，自己有的时候就是控制不住自己的情绪。

那一刻，觉得自己特别丧，觉得自己是一个不称职的妈妈。

4、觉得生活一地鸡毛的时候

当自己工作很累，回到家里，望着不整洁的房间，望着脏衣楼里的衣服，望着自己憔悴的面容，感觉生活一地鸡毛，似乎没有了任何生气。生活就如一潭死水一样，没有了微风涟漪。

这时候，又会觉得自己很丧。

虽然生活中都会出现“丧”的时刻，最重要的我们要学会如何把自己从“丧”中调节过来。在如今生活工作压力重重之下，我们要避免自己出现“丧”情绪，就要学会主动出击，把自己情绪当中的“丧”抓出来，抛到九霄云外。

比如我，现在把自己的flag细化到每一天，学会了每天复盘，这样就很好的促进自己阅读学习。同时，对待孩子方面，发火之前深呼吸，让自己平静下来。慢慢的，我发现，生活不再是一地鸡毛，反而是绚丽多彩。

相信每一个有“丧”情绪的人都能够及时调节，不要使自己的生活一地鸡毛，而是要使鸡毛飞上天。我可以，相信你也可以！

媳妇带着孩子回了老家，我自己在家里边准备工作，可却一点都干不进去。
坐在沙发上什么都不想干，静静的坐着，好像这个世界上只剩下了我自己。

也许丧是颓废，失意的意思，自己特别丧的时候，大概就是工作中进入瓶颈，然后每天浑浑噩噩的过着，没有其它的追求，不想着去改变，抱着得过且过的心态！

当我在遇到一些困难，一而再再而三的解决不了的时候，我会觉得自己特别丧，心情也会特别不好，感觉什么时候都在和我作对，怀疑自己的能力。

之前我去跑业务的时候，我也遇到那些特别沮丧的事情，就是一天跑下来没有成交一单，一天的过程当中磨破了脚皮，嘴巴都说得口干了，都没有人愿意买自己的这个产品，那时候我就觉得特别沮丧