（一）播种期：直播地的玛咖播种时间宜选在春季4-6月。（二）育苗期：育苗采用穴盘育苗和种植地育苗。育苗播种时间选择在冬季或夏季。冬季1月中旬至2月中旬在温室播种。育苗期一般需30天－60天。
直播地的玛咖播种时间宜选在春季4-6月。
另外，在平常的生活中一定要多吃一些花生和豆制品等含有精氨酸的食物，它能够起到增加人体血流和放松血管的作用，令男性朋友的性欲得到增强。
